网友提问说：

“我和妻子结婚不久，目前还处于新婚阶段，我们都是彼此的初恋，对于夫妻房事都不算特别了解，妻子的性格也比较内向，对于房事一向很害羞。我想知道，两个人怎样才能在房事中更加和谐，更加愉悦呢?”

想要过好和谐、愉悦、满足的夫妻生活，那么以下这几点原则不能少：夫妻生活，怎样才能“乐”在其中？

1、性生活前聊一聊私密话题

晚上情侣躺在床上，周围环境安静，心情也平静，不妨聊一聊私密的关于性的话题，这样利于性生活更加和谐。性生活并不是单纯的抽插就完成的，完美的性生活需包括前戏、行事和后事拥抱。

前戏时可以喝点红酒，也可以互相亲吻或爱抚。关注公众号 针灸正骨中心 看更多中医实操视频 不能过度扭扭捏捏，要知道性生活是正常的生理反应，过度讲究优雅会压抑情感，甚至影响性生活质量。

2、把房间布置得浪漫点

性生活前要把房间布置得浪漫一些，颜色偏暖色，灯光稍微暗一些且柔和，创造朦胧的意境。在这样的环境中能更好地唤起性欲望，同时个人的性生理反应也比较强烈。

床尽量小一点，夫妻双方挤在一起会更加亲热，因为身体接触是情感最好的催化剂，能让彼此感受到安全和温暖。另外床单和被罩等床上用品尽量选择薄纱或色彩鲜艳的，保证床上用品清洁和干净。

3、做好清洁工作

男性包皮中会藏匿太多污垢，若性爱前没有洗澡会把细菌带入到女性体内，导致妇科炎症和尿路感染。不管夫妻双方有多么急迫，性爱前必须仔细清洗下半身。

4、合理使用情趣用品

现在网上的情趣用品多种多样，可根据自身情况来选择合适的情趣用品，但使用前必须征得对方同意。另外必须保证其清洁，因为性爱玩具可能会滋生一些微生物，从而诱发感染，用前尽量用抗菌喷雾或抗菌布对局部擦洗。