大多数人都喜欢在晚上上床睡觉时做爱，以至于我们常常隐晦地用“上床”来暗指“做爱”。然而，为什么“上床”和“做爱”的联系如此紧密呢？答案至今仍不明确。至少，我们并未发现“晚上做爱”背后明确的生理学解释。

实际上，人类学家认为性行为在每天的任何时候都可能发生。例如，在黎明时，捕食者们很可能正去住处外撒尿；而性伴侣们也可能背着他们熟睡的对象进行一场短暂的约炮。然而，从生理学、社会学、心理学和伦学理角度来说，这样的性行为存在诸多劣势。

为什么睡前做爱更好？

以往研究发现，大多数夫妻都选择在睡前做爱，还有一些会在睡醒后做爱。时间主要集中在晚上10点到早上2点，早上6点也比较多。此外，情侣们更可能在周末晚上做爱，而不是在工作日的晚上。这很可能是受到工作计划的影响，工作日晚上做爱可能会让人在第二天工作时精力不济。

当考虑到可能做爱的机会时，我们会更容易理解做爱频率背后的生理原因。因为睡觉前夫妻更容易接触对方，所以他们更可能做爱。当然，这就引出了另一个问题：为什么结婚的夫妻要睡在一起？尽管这个问题容易被忽视，但却有助于理解为什么人们在晚上比早上更可能做爱。

生理方面的解释

大多数哺乳动物交配的时间都很短暂，但短暂的交配时间并不会影响受精。然而，这并不适用于直立动物。由于重力的影响，交配后的精子可能会流到体外，从而导致受精困难。因此，做爱后躺下的姿势会增加怀孕的机会。而双方一起躺着则会促进亲密和快感，而这些也会影响怀孕。

关系方面的解释

夫妻一起睡觉无疑会促进双方的亲密关系。此外，还有一些与亲密无关的解释。例如：在寒冷的夜晚一起睡觉更容易保暖；两个人一起睡觉更容易听到异常声响以防备夜袭者。

睡在一起不仅可以保持彼此很近的物理距离，而且有助于分泌催产素来促进亲密。催产素被称为“拥抱荷尔蒙”，可以促进很多哺乳动物的亲密关系，最典型的便是母子之间的依恋。研究发现，花费时间保持亲密有助于维持伴侣关系。这不仅适用于人类，也适用于其他哺乳动物，比如田鼠。

对配对结合的动物而言，保持亲密关系对成功抚养后代非常关键。雌性动物更喜欢和她们熟悉的对象在一起，而非那些不熟悉的雄性。这种模式对人类尤其适用。身体接触可以促进亲密感受。