多數男性都認為女性希望男人更持久更有力，所以可到很多標榜「助性」的中藥廣告，都是強調讓男人更持久，不過再怎麼持久，據過去國際間做過的各國男性性行為時間的調查，雖然受調查中的500對夫妻中可以撐最久的為44分鐘，但是各國男性從進入到射精平均時間為5分24秒，英國人平均時間最常也只有7分36秒，男人可以持久，女人可以催情，真的是我们想要的嗎？

持不持久你的事，愛愛後抱著聊天女人覺得最催情的

因為現在大多數可以賣錢的產品都是針對男性勃起功能的，所以很少有專門針對女性「性福」做的調查，目前可以查得到的，還是在6、7年前某家指險套公司針對台灣2381位女性所做的寵物女人性福大調查，其中發現填寫問卷的女性們最重視的並不是持久或是有高潮的性愛，在可以複選的項目中，女人最喜歡的愛愛活動，是愛愛後抱著聊天，有64%的人選了它！

女人最愛的第二項也跟持久沒關係，而是品嚐親密接吻樂趣，有63%的女性勾選它，第三名是撫摸敏感帶，勾選的人有62%，而調情和甜言蜜語，和在耳邊親吻呼氣則同為第四名，為45%，所有項目中，女人關注的都和性愛沒有關係，其他女人喜歡的還有洗鴛鴦浴和全身按摩，還有伴侶愛愛後倒水給她們喝。

對很多老夫老妻來說，性愛往往會變成例行公事，或是突然久久才想到做一次，難道老夫老妻就不需要愛愛的氣氛了嗎？不曉得大家還記得今年初，知名電視製作人周遊疑似婚變又突然有圓滿大結局的新聞事件，從這個事件讓大家發現，原來年過八十歲的女人也像少女一樣需要粉紅泡泡。

相性幸福性健康管理中心性福導師沈子棨說，和另一半相處久了，很多人都慢慢捨棄生活中一些親暱的小情趣，雖然，大家都說老夫老妻了不會在意這些，但是她說，性愛雖然是感情的調合劑，可是感情的維繫不能只建立在做愛上面，當彼此有了感情與信任的基礎後，調情是情感最好的加溫計，良好的感情除了要保持保持做愛頻率，更經常要有親密互動調情，我們常常說「被療癒了」，其實夫妻間的情趣也可以變成超有愛的生活療癒。

雖然在許多國內外的調查中，都發現女性都有「不易有性高潮」的問題，不過在台灣女性性福調查中顯示，雖然大家都希望有性高潮，但是如果和伴侶之間的性愛都沒有性高潮的話，只有14%的女性說會想分手，但卻有35%的女性覺得兩個人都接受就好，不會因為沒有性高潮而想分手，17%的女性則說愛比性更重要，不會因為沒有高潮而分手。

愛愛有全心投入就感覺高潮

有64%的女性認為愛愛的時候情緒全心投入就容易有高潮，而56%的女性則說，伴侶的愛撫很好的時候讓她們有高潮，沈子棨說，其實愛撫調情是情感基本的交流方法之一，只有伴侶才能無窮盡的探索身體點燃彼此的熱情，彼此的肌膚互觸可以感覺到幸福，利用指尖的撥逗與撫摸能打開彼此性感的感官敏銳，她建議調情最大的性感帶，就是面對彼此的每一寸肌膚都要用心，多一個吻，或是甜言蜜語，都可以增進情趣。

粗魯摸兩把就做，再持久也不爽

在調查中，「粗魯摸兩把後就『做』」，是女性催情時最討厭的，佔61%，如果用手亂搓揉後就用力進出，也讓女人大倒胃口，佔48%，如果男人懶得動，只躺著想要接受服務，也是女人很討厭的，佔47%，而事後男人倒頭就睡、只在乎自己的感覺，還有匆匆忙忙想要完事，也都讓45%和42%的女性覺得很討厭。

沈子棨說，大家都知道女人很不滿意男人「前戲不足」，這不僅影響性愛樂趣，往往也是女性性交疼痛或是性交後覺得受傷或感染的原因，但是男人的「後戲」更是嚴重不足，多數男人性愛後會覺得疲倦，大多數都倒頭就睡，這讓女人被催情后往往覺得自己只是個發洩的工具，其實性愛後只要多留一點點時間給伴侶，做足後戲，不但可以滿足了伴侶的心靈，其實發現女伴投射出來的愛，也會讓自己一天白天工作或生活的不滿意被彌補，兩人關係也更緊密。

後戲五分鐘，就打高分

所謂後戲不是要男人花半個小時去做什麼操勞的事，其實往往只要好好擁抱對方、從對方的後頸、背部或耳朵等地方親吻，自己做事後清潔的時候也幫對方輕柔擦拭，就可以讓女人感受到被愛，多數女人在性愛後都會希望能感受到對方的愛，擁抱和親吻，就可以滿足對方「被需要」的感覺，其實只要吃点女用催情用品，就可以讓彼此關係更親密。

到了老夫老妻的階段，其實女人也不需要男人過度持久，男人如果有射精困難，太持久反而讓女人不舒服，男人不妨在前戲後戲的多下一點功夫，不持久也不用怕自曝其短，滿足老伴的心反而得到「性」福也得到幸福！