悦性食物大概可分为二种：一是因食材自身成份和营养成分而促长性欲；二是由心理障碍引起的生理方面上的女性催情想到。恋人夜，饮食男女们选对悦性食材，可能更为“性”福。

iPhone

提及挑起爱欲的新鲜水果，但凡了解亚当、夏娃的人一定会想起iPhone。自打亚当夏娃之后，iPhone就已经相当于引诱的代称。iPhone受充裕的阳光照射产生的鲜红色黑色素，可让性激素的代谢更充沛，让男士更具备男子气概，让女士显得更有女人气质。

朱古力

巧克力不是一种让人开心的食材，它或是能让情人们“性”福的最好礼物。营养专家觉得，朱古力含有的有效成分能平稳神经系统并有利于对外开放感观，带来人轻轻松松、激动的觉得，让大家更希望两性关系之乐。生物学家科学研究表明，人的大脑对恋爱的反映，与品味朱古力后形成的反映是一样的，因此大家都说朱古力是爱情的滋味。

红葡萄酒

红酒由红提酿制而成，资源禀赋了红提滋养汁多的天性，微有甜、酸和辛辣味。中医学讲“辛甘养阳，酸甘滋阴”，一杯红酒入腹，阳阴两补。适当的红葡萄酒可加快血液循环的加速，推动身体内动能的释放出来，能让情人们放松身心、更享有幸福的夜里。相互配合营养丰富的奶酪，是真实从内促长性欲！

女士哪些食物女性催情 十种增强性欲食材（图片出处：摄图网）

鱼种

早在古罗马时期，大家就发觉鱼种是滋润性欲望的理想化食品类，尤其是鲨鱼肉，做为性交的“金属催化剂”迄今仍享有盛名。科研证实，鱼类带有充足的磷和锌等，针对男人女人性功能保健十分关键，有“夫妇性生活和谐素”之说。一般而言，凡身体内缺钙者，男士会发生精子数量降低且品质降低，并伴随男性性功能和生殖系统功能减退，而女士则产生体重下降，性生活时阴道分泌液降低等病症。

果干

果仁中有一种能危害男性激素造成的神秘物质，对提高性功能有协助。如葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、松子仁等。在其中核桃的功效更加突出，健肾、补血补气、益胃、润肺止咳……真是便是女性催情的活宝。

牛肉

《本草从新》上说，牛肉能“补虚损，养血力，补肾壮阳道，健脾开胃健力”。将牛肉煮开，吃荤喝汤水，能冶疗男士五劳七伤及胃虚勃起障碍等，并有温中去寒、温补气补血等作用。羊腰更有熟精益生产血、补肾壮阳的作用，适用肾亏者服用。

生耗

肥嫩的生耗是更为人熟知的催情食物，西方国家男性更对生耗的女性催情作用坚信不疑。滑滑的生耗产生细微口味，其所含浓度较高的成份的锌，已被证明对生成雄性荷尔蒙Testosterone极有协助，当之无愧愈吃愈Man。一个小小蚝几乎能达到男士一天需要的锌，而直接生吃是留存蚝内的锌的最好方式。别的海鲜产品食材，如小龙虾、鳗鱼、海叁、贝类、海藻类这些也非常好。

茭白

很多食材被冠于“催情药”的美名，是由于他们“形近”，茭白便是一个很显著的事例。但是当代科学研究表明，它不仅外观设计相近，营养元素也非常优异。茭白含有维生素E，可以推动雌激素的代谢，对建康的夫妻生活起着非常重要的功效。但是，茭白是漫性“药品”，必须长期性吃实际效果才显著。

小辣椒

科学研究表明，朝天椒中包含的“辣椒红色素”可以影响身体末梢神经，使心跳很快、爱欲上涨。此外，有权威专家坚信，吃尤其辣的食物可以推动“脑内啡”的代谢，这类化学物质由头脑造成，能令人觉得欢乐和精力旺盛，因而有利于造就“性”福日常生活。

生鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白的食物，与身体蛋白质组成类似，因此鸡蛋蛋白质的身体消化率达到99.7%(牛乳仅为85%)。权威专家强调，生鸡蛋是提高身体男性性功能的最好营养成分添加物，也是性后恢复体力最好是的“氧化剂”。