桃桃问：

　　我结婚7年了，生完娃两三年感觉自己都没什么性欲。但最近半年，发现自己每个月有1~2天，特别想要啪啪，这种感觉正常吗？男人的欲望什么时候最强呢？

　　团团：

　　桃桃你好，性欲是人类的本能之一，通常在一定的生理、心理基础上，由性刺激激发，希望被抚摸和性爱[1]。

　　（图片来源：giphy）

　　女人的性欲，有时真的像大姨妈一样准时，每个月特定的那几天会有“无法抑制的冲动”。

　　雌激素：雌激素在月经周期中“上蹿下跳”，不断变化形成了月经周期，可以增进女性生殖器官的血流量，增加器官对性刺激的敏感性。

　　孕激素：保持阴道润滑，让精子易于通过，利于怀孕。

　　雄激素：尽管女性内分泌系统中雄激素含量很少，但它是调节女性性功能最重要的激素，与性欲关系最为密切，与性兴奋、性高潮也紧密相关[2,3]。

　　搞清楚了各种性激素对于性欲的作用，那就不难想到，月经周期中，雌激素和雄激素升高的时候，往往性欲较为强烈。

　　而这个时间，多数为排卵期及排卵期前后（雌激素和雄激素水平升高），还有就是经期及经期前后（孕激素雌激素水平最低，雄激素水平相对增加）。

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　　除了性激素的影响，经期前后性欲更强，还可能与以下几点有关：

　　1. 此时怀孕的风险很低。有研究显示：对怀孕风险的担忧会显著影响女性的性冲动和性兴奋，导致性欲降低[4,5]。

　　2. 月经来潮前的激素水平变化可能会导致水钠潴留，生殖器充血肿胀，分泌物增多，生殖区域的敏感性增加。

　　3. 啪啪可能缓解一些经前期生理症状，包括偏头痛、痛经等。这是因为性高潮可以释放一些快乐激素——多巴胺、内啡肽等。

　　（图片来源：giphy）

　　可以但不建议。

　　（图片来源：giphy）

　　目前反对经期啪啪啪有很多理论，其中某些也已经深入人心，导致我们只要一听到经期啪啪啪的问题，就会明显产生抗拒的心态，感觉“闯红灯”就是作死。尤其针对关于健康的问题。其中最主要的几点理论是：

　　1. 月经期间宫口会稍微打开，细菌会更容易通过阴道进入宫腔内，导致子宫内膜炎症，甚至引发不孕。

　　2. 经期女生的免疫力低下，容易引起感染。

　　3. 经血逆流导致子宫内膜异位症。

　　因此，虽然经期啪啪啪并非是禁忌，但不建议冒险。

　　Anytime!

　　任何时候！

　　与女性的激素变化规律不同，男性的睾丸激素水平全天都会上升和下降，因此男性性欲往往会更频繁地波动。

　　在雄激素的作用下，男性也更易受到各种性刺激的影响：

　　（视）比如看到了性感而白花花的大长腿；

　　（图片来源：giphy）

　　（触）比如“不小心”碰到了女票的小白兔；

　　（听）比如听到了类似“不可描述”的声音；

　　（性幻想）甚至仅仅只是在脑海中想到了某位女神……

　　除了在24小时内波动之外，睾丸激素水平通常在整个人的一生中也会下降。睾丸激素水平通常在青少年时期处于最高水平，此后开始下降。也就是随着男人变老，性欲也趋于下降。

　　当然，性欲的产生非常复杂，除了生物学因素的驱动，还受到心理学、社会学和宗教文化等多种因素的影响。而每个人对这些因素的敏感度都不同，所以无论在哪个时间更有欲望，都没关系，不用怀疑自己是不是正常~